Vous avez les ongles mous, cassants, dédoublés et/ou jaunes?

Ce qui suit devrait vous intéresser

Voici quelques conseils pour avoir de beaux ongles :

- Est t-il nécessaire de rapeller qu'il est important d'avoir une alimentation saine et de boire beaucoup d'eau? Notre alimentation se reflète sur notre peau, nos cheveux...et nos ongles!

- Dans l'idéal il ne faudrait pas couper ses ongles mais les limer au fur et à mesure car la coupe les fragilise et provoque le dédoublement. Cela dit si vous voulez tout de même les couper préfèrez des petits ciseaux à ongles plutôt que le bon vieux coupe-ongles.

- Limer? Oui...mais pas en va et vient! Veillez à toujours les limer dans le même sens et ce pour la même raison que la coupe.

Quelles limes choisir?

1- Les limes en métal sont à proscrire car elles sont dures et agressives, elles abiment les ongles et provoquent le dédoublement.

2- Les limes en carton et émeri sont les plus utilisées. Elles provoqueraient aussi le dédoublement. De plus celles-ci ont une courte durée de vie, ce qui n'est ni économique, ni écologique. On note aussi qu'elles sont difficilement nettoyables.

3- Les limes en verre seraient la meilleure option. Elles ont en général un grain plus fin que les précédentes. Quasi inusables, attention tout de même à ne pas les faire tomber. En plus d'être économiques, écologiques et hygiéniques, elles n'abiment pas les ongles.

- Repousser les cuticules (vous savez les petites peaux à la base des ongles) avec un bâtonnet de buis et surtout ne pas les couper!

- Les envies quant à elles sont à couper soigneusement (c'est les petites peaux dures sur les cotés).

- Evitez les faux-ongles qui les abiment énormément. Vos ongles mettront des mois à s'en remettre

- Pensez à appliquer une base (saine) avant le vernis coloré, cela permettra d'une part de le retirer plus facilement et d'autre part que le vernis ne colore vos ongles après démaquillage (je suis sûre que ça vous est déjà arrivé hein?)

- Choisissez des vernis plus sains, sans substances toxiques. Si vous n'en avez pas et souhaitez utiliser vos vernis actuels,
je vous conseille d'investir au moins dans une base pour vernis avec une compo propre.

De même privilégiez un dissolvant sans acétone.

Voici un article de "C'est s'il y a" qui pourra vous éclairer: http://cestsilya.blogspot.fr/2013/04/attentionles-marques-de-vernis-qui-se.html

 Et celui-ci du même auteur (vous trouverez un bon apercu des principales marques écolos pour chaque produit de maquillage, les vernis sont en fin d'article): http://cestsilya.blogspot.fr/2013/09/les-ecolos-ne-se-maquillent-pas-qu-en.html

- N'hésitez pas à masser vos ongles et cuticules avec votre crème pour les mains, on en trouve parfois pour "mains & ongles" mais sachez qu'une crème visage ou corps peut très bien faire l'affaire.

- La levure de bière est l’aliment le plus riche en vitamines B. C'est un excellent complément alimentaire pour améliorer la santé des ongles (peau et cheveux) qu'ils soient mous, cassants ou dédoublés.

On la trouve soit :

1. En gélules, à prendre en cure pendant 2/3 mois.

2. En paillettes, je l'utilise ainsi, principalement dans les vinaigrettes. Ca donne un goût plutôt appréciable

Mes chats l'adore aussi J'en saupoudre sur leurs croquettes et leurs poils sont beaux, brillants et tout doux.

- Le citron : celui-ci blanchit les ongles et les fortifie.

On peut l'utiliser sous différentes formes :

1. Vous pouvez utiliser vos restes de citrons frais avant qu'ils partent à la poubelle en les frottant simplement contre vos ongles, un à un.

2. Le jus de citron, quant à lui, peut être ajouté à de l'eau tiède pour un bain. Laissez tremper vos mains dix minutes.
Vous pourrez ensuite passer à la repousse des cuticules si vous le souhaitez.

3. L'huile essentielle de Citron peut aussi être utilisée, cependant elle ne peut se mélanger à l'eau seule, il faut donc la mélanger dans un peu d'huile végétale avant de l'ajouter à l'eau.

- Vous pouvez également faire des bains d'huile (y ajouter autant de jus de citron ou quelques gouttes d'huile essentielle si vous en avez).

Même principe qu'avec l'eau, il faut laisser tremper vos mains dix minutes dans l'huile tiède (à réchauffer au bain marie avant ajout du citron).

Exemples d'huiles végétales adaptées au bain d'huile : Les plus réputées pour faire des merveilles sur les ongles cassants sont l'huile d'Olive, Argan et Germes de blé.

- Plus rapide : Le massage à l'huile.

L'utilisation de quelques gouttes d'huile végétale est suffissante (pas besoin d'en mettre des tonnes).

Pour une application locale (ex: ongle partiellement jauni par la cigarette) il est possible d'utiliser moitié HV (huile végétale) moitié HE (huile essentielle). Efficacité garantie.

Il suffit d'appliquer et de masser ongles et cuticules.

Exemples d'huiles végétales adaptées au massage : L'huile de Ricin, Bourrache, Argan, Olive, Germe de blé.

J'ai concocté récemment une Mini Recette :

Stick/Baume Fortifiant et Blanchissant pour les Ongles

Le baume est, je trouve, plus pratique que le massage à l'huile car il est prêt à l'emploi, on ne risque pas de s'en coller partout et on peut l'emporter partout

J'ai donc utilisé de l'huile végétale de Ricin, bien connue pour ses propriétés fortifiantes et favorissant la croissance des ongles (et cheveux), de la cire d'abeille blanche qui permet l'obtention d'un baume et de l'huile essentielle de Citron, fortifiante et efficace sur les ongles jaunis.

Utilisation : Même principe que pour le massage à l'huile, il suffit de frotter le baume sur ses ongles et cuticules et ensuite de les masser.

Pour les proportions j'ai fait au pifomètre et c'est pas mal comme ça.

 Récap' des ingrédients :

- Une 1/2 pelle de 2ml d'Huile végétale de Ricin

- A peine 1 pelle de 2ml de Cire d'abeille blanche (12 pastilles)

 - 5 gouttes d'huile essentielle de Citron

+ Petit matériel :

- Bol et mini-fouet

- Pelle de dosage de 2ml

+ Contenant :

- Ici un All over color stick de chez ELF que j'ai recyclé (tube de rouge à lèvres...)

Marche à suivre :

Voir Les Règles d'hygiène et de sécurité en cosmétique maison avant de commencer la recette.

1- Prélevez les quantités nécessaires d'huile et de cire dans un bol

2- Chauffez le bol au bain marie à feu doux jusqu'à complète dissolution de la cire, mélangez si besoin

3- Retirez du feu. Ajoutez l'huile essentielle de citron et mélangez

4- Coulez la préparation sans attendre, directement dans le tube en vérifiant que celui-ci est bien "vissé au max"

5- Laissez au frigo pendant une demi heure pour qu'il durcisse

Vous avez à présent toutes les cartes en mains pour vous occuper sainement de vos ongles 

N'hésitez pas à me faire part de vos expériences si vous testez ces astuces.

Peut être en connaissez vous d'autres !?

Vos cheveux ont tendance à regraisser vite ou vous n'avez pas toujours le temps ou la possibilité de vous faire un bon shampoing, une solution s'offre à vous : le shampoing sec !

Qu'est ce qu'un shampoing sec?

Le shampoing sec est une poudre que l'on applique sur les cheveux, bien évidement secs. Son utilisation est très simple et très rapide. Il est donc idéal lorsque vous manquez de temps ou encore si vous faites du camping et n'avez pas d'eau à disposition par exemple. Il peut également servir à espacer les "vrais" shampoings si vous avez des cheveux à tendance grasse.
Rappelons qu'il est déconseillé de se laver les cheveux trop fréquemment car cela les agresse.
De plus il donne du volume aux cheveux fins et raplaplas.

Les shampoings secs du commerce sont souvent présentés en "bombes" et composés d'amidons (de riz, maïs, avoine) micronisés mais aussi d'ingrédients dangereux comme des hydrocarbures sous forme de gaz, l'alcool, sel d'aluminium, et parfums synthétiques. Or il y a bien des alternatives ; on peut utiliser de la Maïzena, du talc (attention à la compo), de l'argile, de la poudre d'ortie ou poudre de pivoine, du rhassoul (comme j'ai fait pendant un bon moment), etc...

Comment ça marche?

La poudre va absorber le sébum ainsi que les impuretés et donner à vos cheveux un "coup de propre".
Cela dit il ne peut se substituer à un bon vrai shampoing que l'on rince à l'eau soyons clair.

Il est important de choisir une poudre assez fine, de même faites attention à sa couleur par rapport à celle de vos cheveux. Pour ma part le rhassoul convient très bien à mes cheveux chatain clair.

Comment l'utiliser?

Rien de plus simple! Il vous suffit de l'appliquer par petites touches sur les racines, soit avec les doigts ou encore (ma grande découverte!) avec un pinceau kabuki, blaireau...mais attention n'en mettez pas trop, allez y avec parcimonie.
Vous pouvez éventuellement descendre un peu sur vos longueurs si besoin.

Frictionnez l'ensemble de la chevelure et patientez (dans l'idéal) 5/10 minutes. Vous pourrez ensuite brosser vos cheveux la tête en bas pour retirer l'excédent de poudre.

Cela faisait un moment que je n'utilisais que du rhassoul en shampoing sec et j'étais ma foi satisfaite ainsi mais j'ai tout de même eu envie de changer... Vous savez cette envie de faire ou d'avoir quelque chose de "nouveau" !!!

J'ai donc farfouillé sur le web, trouvé diverses recettes et je me suis fait la mienne.

Mon shampoing sec est donc composé de :

- Rhassoul (ou Ghassoul). Petit rappel : c'est une argile 100% naturelle qui provient du Maroc. Il a des propriétés astringeantes, il régule le sébum et a un fort pouvoir lavant. Il est également bien connu pour son effet volumateur.
Et oui je sais déjà qu'il est efficace donc je m'en sers comme base !

- Arrow Root est une fécule extraite du rhizome de la maranta, une plante d’Amérique tropicale. Elle est aussi appelée
« racine à flèche ». Cette poudre est absorbante, purifiante, matifiante, de plus elle donne un toucher doux aux mélanges poudreux.

- et de Poudre de racines d'Iris appelée parfois « racine de violette ». Elle est utilisée pour les cheveux depuis le 17ème siècle, reconnue comme assainissante pour le cuir chevelu. Elle est exfoliante et emporte sur son passage cellules mortes et impuretés et laisse une légère odeur de violette.

Voici mes proportions :

- 40g de Rhassoul (50%)

- 20g d'Arrow Root (25%)

- 20g de poudre de racines d'Iris (25%)

+ Matériel nécessaire :

- Bol et cuillère

- Balance

+ Contenant :

- Un poudrier de 80ml pour moi (ou pot)

Marche à suivre :

Voir Les Règles d'hygiène et de sécurité en cosmétique maison avant de commencer la recette.

1-  Peser les quantités nécessaires de poudres et mélangez les ensemble

2- Transférez la préparation dans votre poudrier

Et voilà, c'est prêt !

Connaissiez vous les shampoings secs? Vous êtes adepte? Dites moi tout

Dès réception de ma commande Aromazone je me suis empressée de réaliser un démaquillant car j'arrivais à la fin de mon bi-phase.

Pour tout vous dire je pensais partir sur quelque chose de simple, très simple : juste une huile, ou plutôt deux huiles végétales pour me démaquiller les yeux (principalement hein).

J'avais donc commandé :

- De l'huile de Ricin, parfaite pour la pousse de mes cils et sourcils!! Oui oui j'ai des sourcils peu fournis alors c'est pas de refus.

- Et de l'huile de Son de Riz qui est géniale pour le contour des yeux car elle est décongestionnante et active la micro-circulation.

Et puis finalement, d'un coup comme ça, j'ai eu envie de tester un gel huileux...

J'y ai rajouté du Macérât de Vanille pour l'odeur hmmm... (vu qu'il est dans de l'huile de Macadamia c'est un toucher plus sec) et de la Cera Bellina "l'ingrédient magique" ici pour la réalisation de mon gel huileux.

Pour ceux qui ne le saurait pas l'huile végétale démaquille parfaitement, y compris le maquillage waterproof! (Waterproof = qui resiste à l'eau! Donc pour se démaquiller, un corps gras sera bien évidemment plus efficace que de l'eau, lotion aqueuse...)

Le voici qui prend la pose

Voici les proportions pour 50ml :

- 20ml Macérât Vanille (maison dans Macadamia)

- 20ml HV Son de Riz

- 10ml HV Ricin

- 2g Cera Bellina

- 3gttes Vitamine E

+ Matériel nécessaire :

- Mini-fouet

- Eprouvette graduée 10ml ou Balance de Précision

- Pelle de dosage 2ml ou Balance de Précision

+ Contenant :

- Ici c'est un pot 50ml Yves Rocher que j'ai récupéré

Marche à suivre :

Voir Les Règles d'hygiène et de sécurité en cosmétique maison avant de commencer la recette.

 - Faire chauffer au bain marie les HV avec la Cera Bellina jusqu'à complète dissolution

- Mettre le récipient dans un fond d'eau pour accélérer le refroidissement

- Lorsque le mélange est refroidi ajoutez la Vitamine E et mélangez au mini-fouet

- Transférez dans un pot ou flacon pompe (à vous de voir )

Verdict :

Il sent bon, il démaquille très bien (bah voui c'est de l'huile!) et j'ai comme l'impression que mes cils et sourcils aiment ça

Au début je me démaquillais tout le visage avec mais j'avais encore le lendemain matin la sensation d'une peau "trop nourrie", je n'utilisais même plus ma crème de jour pour cette raison...

Tout dépend des peaux, la mienne a surtout besoin d'hydratation. Cela fait peu de temps que j'ai commencé ma routine "Home made", alors je tâtonne un petit peu pour trouver ce qui correspond le mieux à ma peau, sachant qu'il faut aussi lui laisser un temps d'adaptation.

Maintenant je ne l'utilise que pour mes yeux et ça me convient mieux ainsi. Après tout la compo est parfaitement adaptée pour les yeux donc tout va bien.

Ma routine me plait vraiment, j'essaye de la compléter et de l'améliorer petit à petit, en gardant toujours à l'esprit qu'il n'est pas nécessaire d'appliquer des tonnes de produits différents mais juste ceux dont notre peau a réellement besoin! Ne pas la surcharger! Personnellement je marche au feeling^^

Je vous ferai prochainement un article général sur ma routine.

Ici l'idée était de bénéficier de tous les bienfaits du macérât de Bellis, Pissenlit, Lierre en ayant une texture agréable et plus pratique à appliquer que l'huile.

J'y ai donc rajouté un beurre mou : le Beurre de Karité.

C'est une recette ultra simple qui nécessite très peu d'ingrédients !!

Ce baume peut s'utiliser pour le buste, le ventre, les fesses, toute partie que vous souhaitez raffermir

Ingrédients :

Pour les proportions j'ai fait à peu près du 50/50 en huile/beurre

- Macérât de Bellis, Pissenlit, Lierre maison

- Beurre de Karité

- Fragrance si vous souhaitez (perso j'ai fait sans)

- Vitamine E 0,2%

+ Matériel nécessaire :

- Mini-fouet

+ Contenant :

- Pot (50ml chez moi)

Marche à suivre :

Voir Les Règles d'hygiène et de sécurité en cosmétique maison avant de commencer la recette.

1- Prélevez les quantités voulues de Macérat et de Beurre de Karité dans un bol

2- Les faire fondre au bain marie, feu tout doux

3- Retirer du feu, ajoutez la Vitamine E et mélangez

4- Transférez le mélange dans votre pot

Verdict :

Ce baume est bien fondant, agréable à utiliser et il sent bon la nature !

Tadam ! Je vous présente ma première crème visage Home made.

J'avais déjà réalisé une crème visage pour ma mère et j'avais vraiment hâte de m'en faire une à mon tour.

 J'ai pris une recette Aromazone pour la base que j'ai arrangée.

BUT Recherché : Avoir un visage hâlé, aussi "coloré" que mon corps...

Elle contient donc :

- Mon fabuleux Macérât de Carotte et Urucum maison, pour l'effet bonne mine

- De la DHA pour plus d'effets, ingrédient utilisé dans la confection de soins autobronzants

- De l'Hydrolat de Lavande, pour réguler les peaux mixtes

- Co-enzyme Q10, puissant anti-oxydant. Parfait en soin avant et après-soleil

 + Emulsifiant, Eau minérale, Parfum et Conservateur.

Tableau des Ingrédients :

Avec mes modifs'

+ Matériel nécessaire :

- Mini-fouet (ou Batteur mousseur)

- Eprouvette graduée 10ml + Pelle de dosage 2ml (ou Balance de Précision)

- Pipette graduée 10ml (pour faciliter le transfert de la préparation dans son flacon)

+ Contenant :

- Flacon pompe ou Pot 50ml (sur ce coup là j'ai beuggé je croyais que j'avais un flacon de 50ml et non il faisait 30ml...)

Marche à suivre :

Voir Les Règles d'hygiène et de sécurité en cosmétique maison avant de commencer la recette.

1- Transférez la Phase A (Macérât + Cire n°3) dans un bol

2- Dans un autre bol transférez la Phase B (Hydrolat + Eau)

3- Chauffez les 2 phases séparément au bain marie (70°C)

4-Lorque les 2 phases sont à la même température sortez les bols du bain marie puis versez lentement la Phase B dans la Phase A sans cesser d'agiter vigoureusement au mini-fouet pendant environ 3 minutes. Le mélange blanchit et s'homogénéise

5- Sans cesser d'agiter mettez le bol dans un fond d'eau froide afin d'accélérer le refroidissement et la prise de l'émulsion pendant encore 3 minutes environ

6- Dans une coupelle à part mélangez la Fragrance Douceur d'Orient avec le Solubol

7- Ajouter la Phase C (le reste des ingrédients) en mélangeant bien entre chaque ajout

8- Transférez sans attendre la préparation dans votre contenant à l'aide d'une pipette si besoin

Mon Verdict :

Elle est légère et fraîche : parfaite pour l'été !

Pas de sensation grasse à l'application, je sens ma peau bien hydratée et sufisamment nourrie.

Concernant l'odeur j'ai envie de dire que cela dépend de chacun mais malgré qu'elle me plaise j'ai l'impression qu'elle n'est pas adaptée. Je m'explique, on ne s'attend pas à avoir cette odeur en voyant la crème...peut-être faudrait il un parfum plus frais. Je verrais mieux cette fragrance dans une crème pour l'hiver.

Je crois bien avoir quelques effets du macérât Carotte/Urucum et/ou de la DHA, mon visage semble plus bronzé et plus unifié. A retenter pendant l'hiver...

Idéal pour un teint ensoleillé, une peau nourrie et préparée au soleil !

Le macérât de carottes est anti-oxydant et assouplissant.

Il peut être utilisé tel quel en huile bronzante (si votre peau le permet et attention cela ne protège pas votre peau des méfaits du soleil!!) ou après-soleil pour régénérer la peau et conserver son hâle, ou encore incorporé dans vos produits Home made pour un effet bonne mine et anti-oxydant.

On trouve différentes méthodes sur internet pour réaliser son macérât de Carotte, je vous propose de découvrir la mienne.

J'ai choisi la prudence avec une macération à chaud car les carottes étant gorgées d'eau il y a un risque de prolifération des bactéries lors d'une "longue" macération.

Comme vous pouvez le voir sur la photo c'est de l'huile de Macadamia qui a été utilisée pour celui-ci, le gros avantage est qu'elle pénètre rapidement ne laissant pas de sensation grasse, donc parfaite pour appliquer seule.  

Pour les autres j'ai pris de l'Huile de Tournesol qui est peu chère et très bien pour les macérâts.

2ème Point: l'Urucum

J'ai ajouté à mon macérât de la poudre d'Urucum (poudre extraite des graines). La poudre est de couleur rouge brique. L'Urucum était utilisé par les indiens d'Amazonie pour protéger leurs peaux du soleil et des moustiques, d'où le nom de "peaux rouges". Cette poudre est 100 fois plus riche en béta carotènes que la carotte.

Récap' des Ingrédients :

- Carottes Bio

- Poudre d'Urucum (facultatif, dispo ici: http://www.aroma-zone.com/aroma/extraits_plantes.asp#urucum)

- Huile Végétale de Tournesol Bio (ou autre peu sensible ou Caprylis: huile de coco fractionnée pour un toucher sec)

Voici la Marche à suivre :

1- Lavez, séchez et coupez vos carottes en rondelles et les disposer dans un pot en verre (type confiture) préalablement nettoyé, stérilisé et parfaitement sec. Ne pas les tasser et laisser à minimun 2/3cm du bord

 2- Les recouvrir d'huile végétale de votre choix, ajoutez y de la poudre d'Urucum si vous souhaitez (environ 10g de poudre d'Urucum pour 100ml soit 2 pelles de 2ml)

3- Fermez le bocal et placer au bain marie pendant 2h à feu doux

4- Au bout des 2h éteindre le feu et laisser dans l'eau 1h supplémentaire

5- 1h plus tard sortez le bocal de l'eau et laissez "reposer" 24h

6- Le lendemain recommancez une session de 2h au bain marie + 1h dans l'eau

7- C'est l'heure de la filtration: l'ultime étape! Il faut donc laisser couler l'huile et ensuite presser les carottes pour extraire les actifs.

8- Votre macérât filtré, vous pouvez ajouter de la Vitamine E si vous en avez (0,2%).

9- Transférez votre macérât dans un flacon préalablement nettoyé, stérilisé ou désinfecté et parfaitement sec.

Veillez à les garder dans des flacons en verre (et si possible ambrés) et à l'abri de la lumière.

Verdict :

Il est super efficace, je m'en sers comme huile bronzante et après-soleil et j'adhère, j'adore !

Je n'ai jamais été aussi bronzée !

Je m'en suis également servie pour me faire une crème bonne mine (qui arrive très très vite)

Et vous, avez vous déjà essayé?

Je ne sais pas si c'est de prendre le soleil ou juste la chaleur mais cet été a été très chargé pour moi ...        
en boutons !

J'ai donc décidé de prendre les choses en main en me concoctant un petit roll-on anti-spots.

Cette recette est super rapide.

Pas de secret elle vient encore une fois d'Aromazone.

Promis il ne faut pas beaucoup d'ingrédients.

Il vous faut pour un roll-on de 10ml :

- 4,8ml d'Huile Végétale, ici j'ai pris de l'Amande douce (l'idéal étant quand même une huile sèche)

- 1,8ml d'HE de Tea Tree (soit 63gttes)

- 2,5ml d'HE de Lavande fine (soit 88gttes)

- 0,7ml d'HE de Citron (soit 25gttes)

- 0,02ml Vitamine E (soit 1gtte)

+ Matériel nécessaire :

- Mini-fouet

- Eprouvette graduée 10ml

- Petit entonnoir de transfert

+ Contenant :

- Un roll-on de la taille souhaitée

Marche à suivre :

Voir Les Règles d'hygiène et de sécurité en cosmétique maison avant de commencer la recette.

1- Transférez l'Huile Végétale dans un récipient

2- Ajoutez y les Huiles essentielles une à une en mélangeant entre chaque ajout

3- Ajoutez la Vitamine E et mélangez à nouveau

4- Transférez le mélange dans le roll-on à l'aide de l'entonnoir

Il ne vous reste plus qu'a lui faire une jolie étiquette la mienne vient de là: http://www.nepheli-makeup.fr/tag/etiquettes/

Attention l'huile essentielle de Citron est photosensibilisante! Ne pas s'exposer au soleil!

Verdict :

Comme je vous disais j'ai, cet été, beaucoup de boutons et des coriaces en plus. A vrai dire je ne suis pas sûre que ce roll-on ait vraiment d'effet sur moi C'est étrange car ces huiles essentielles marchent bien...en général !

Cependant je lui ai trouvé d'autres utilités car j'ai découvert (presque par hasard) qu'il était très efficace contre les mycoses cutanées et les piqûres d'insectes, un bon point