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Synergie d'huiles essentielles Anti-stress
Voici une recette simplissime pour petits et grands...stressés.
Une synergie de 6 huiles essentielles aux propriétés apaisantes, relaxantes, que vous pourrez incorporer dans vos produits ou simplement respirer au flacon quand l'envie s'en fait ressentir.
Marche à suivre :
Voir Les Règles d'hygiène et de sécurité en cosmétique maison avant de commencer la recette.
A mélanger à parts égales (soit 16,66666667% chacune )
- HE Marjolaine à coquilles
- HE Camomille romaine
- HE Petitgrain
- HE Orange douce (photosensibilisante)
- HE Mandarine verte (photosensibilisante)
- HE Lavande vraie
Pour remplir un flacon de 10ml j'ai mis 55 gouttes de chaque huile
J'adore cette synergie, l'odeur est très agréable et me détend réellement.
Je la teste actuellement sur différents supports mais ma préférence va au roll-on
Au départ je m'en mettais à l'intérieur des poignets mais après quelques jours une réaction est apparue, donc soyez vigilants, on ne répétera jamais assez que l'utilisation des huiles essentielles peut s'avérer dangereuse (voir ce document)
J'en applique maintenant sur un carré démaquillant (réservé à cet effet bien sûr) au moment du coucher et je le dépose non loin de mon oreiller.
A vous de laisser parler votre imagination : brume d'oreiller, roll-on, stick inhalateur, baume, huile de bain...
Attention tout de même, l'odeur peut s'avérer addictive
Tags : Recette, synergie, huile essentielle, anti, stress, relaxante, apaisante, maison, diy, bien dormir, nuit, sereine
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Commentaires
Ah oui la passiflore et valériane sont bien connues pour détendre, c'est vrai que je ne pense pas à me faire d'infusion le soir...je devrais peut-être m'y remettre, en complément. Ca fait un petit rituel avant le dodo
Vu l'heure je te souhaite une douce nuit A bientôttoujours de bons conseils ... perso je n'utilise que peu de cosmétiques ...
mais je trouve ton site très bien , c'est pour ça que j'en ai mis le lien chez moi
@ bientôt
bisous et doux après midi
ici il fait encore beau mais quelques nuages
Merci pour ces superbes info et surtout d'être honnête sur les réactions, j'ai la peau assez réactive, donc je pense que je vais faire comme toi et en mettre sur un coton ou dans un bol d'eau chaude de temps à autre :)
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Hello ! Intéressante ta synergie, pour l'instant je n'ai pas toute ces HE alors pour me détresser c'est infusion de passiflore et valériane :)
A bientôt !
Samia